Thực phẩm nào có thể ảnh hưởng đến sức khỏe âm đạo?

Có thể bạn Ä‘ã nghe về việc ăn nhiều chất béo sẽ ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn, uống nhiều bia rượu sẽ ảnh hưởng đến gan. Còn âm đạo thì sao? Liệu có thá»±c phẩm nào khiến âm đạo của bạn bị tổn thÆ°Æ¡ng? Giá»›i khoa học Ä‘ã khẳng định là “Có”!



Ăn nhiều đường sẽ khiến bạn bị nhiễm nấm

 

Nấm âm đạo là má»™t bệnh rất phổ biến ở Ä‘àn bà. Má»™t nghiên cứu gần Ä‘ây chỉ ra rằng 75% Ä‘àn bà Ä‘ã từng bị nhiá»…m nấm. Tuy nhiên, căn nguyên của nhiá»…m nấm vùng kín rất Ä‘a dạng. Nấm có thể tìm đến trong quá trình bạn Ä‘ang mang thai hay khi bạn dùng thuốc kháng sinh nhÆ°ng nguyên nhân phổ thông nhất gây ra nấm là sá»± hấp thụ quá nhiều đường.



Khoa học Ä‘ã chứng minh đường là nguồn dinh dưỡng lí tưởng cho nấm. Lượng đường thừa thường sẽ được thân thể Ä‘ào thải chuẩn y nÆ°á»›c giải. Từ Ä‘ó, nấm hình thành và gây ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín. Nguy cÆ¡ nhiá»…m benh viem phu khoa là cao hÆ¡n đối vá»›i những ai bị tiểu đường hay Ä‘ang trong tuổi tiền Ä‘ái tháo đường. thành thá»­, bạn cần phải kiểm soát lượng đường mà mình tiêu thụ. Theo WHO, bạn chỉ nên ăn má»™t lượng đường tÆ°Æ¡ng Ä‘Æ°Æ¡ng 100 calo má»—i ngày.



Gia vị, thịt, bÆ¡ sữa và má»™t số rau quả ảnh hưởng đến Ä‘á»™ pH trong âm đạo



Âm đạo của bạn có Ä‘á»™ pH thiên nhiên nhằm giúp bạn tránh các vi khuẩn cÅ©ng nhÆ° các tác nhân gây hại khác. Tuy nhiên, Ä‘á»™ pH này sẽ bị ảnh hưởng bởi những thá»±c phẩm mà bạn ăn hàng ngày. Má»™t số loại thá»±c phẩm có khả năng thay đổi Ä‘á»™ pH cÅ©ng nhÆ° mùi âm đạo là các loại gia vị, hành tây, tỏi, thịt, bÆ¡ sữa, măng tây, bông cải xanh và rượu. NhÆ°ng bạn đừng lo, sá»± thay đổi ấy sẽ biến mất sau 3 ngày bạn ngừng ăn.



Uống nhiều nÆ°á»›c giúp bôi trÆ¡n âm đạo, giảm tình trạng vùng kín nặng mùi

CÅ©ng nhÆ° miệng, vùng kín có má»™t bề mặt niêm mạc cần được giữ ẩm. dù rằng những thá»±c phẩm được đề cập ở trên gây ảnh hưởng đến Ä‘á»™ pH trong âm đạo nhÆ°ng chúng cÅ©ng mang lại những lợi. không thể chối bỏ cho sức khỏe của bạn. Nếu bạn Ä‘ang lo lắng về sá»± thay đổi của mùi âm đạo thì uống nhiều nÆ°á»›c chính là giải pháp. NÆ°á»›c sẽ giúp hòa tan và làm giảm nồng Ä‘á»™ của các thá»±c phẩm gây mùi đồng thời mang lại Ä‘á»™ ẩm cho bề mặt niêm mạc âm đạo.



Thịt ảnh hưởng đến mùi âm đạo

Trên thá»±c tế, khi bạn ăn thịt, cÆ¡ thể bạn sẽ nặng mùi hÆ¡n thường nhật. Bạn càng ăn nhiều thịt, mồ hôi bạn sẽ càng nặng mùi. Điều này sẽ kéo dài khoảng 2 giờ sau khi ăn và cố nhiên là nó cÅ©ng ảnh hưởng đến Ä‘á»™ pH và mùi âm đạo của bạn.



Má»—i đổi thay ở vùng kín đều có duyên cá»› của nó. Má»™t trong số Ä‘ó là do chế Ä‘á»™ ăn của bạn. Nếu sức khỏe vùng kín Ä‘ang bị ảnh hưởng và bạn cảm nhận thấy tình hình Ä‘ang nghiêm trọng thì bạn hãy đến khám bác sÄ© Ä‘ông y họ nguyá»…n nhé.